白癜风这类疾病除了日常护理，在饮食上也非常讲究，良好正确的饮食习惯可以增加患者身体所需微量元素，加快白斑恢复速度。那白癜风患者吃哪些食物较好呢？南通复大医生建议白癜风患者这样吃。 

一、宜吃含酪氨酸及矿物质的食物

黑色素的合成代谢离不开酪氨酸酶，酪氨酸及矿物质可增强酪氨酸酶活性，继而促进黑色素的生成。

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1.肉类：牛肉，鸭肉，瘦猪肉、兔肉；

2.动物内脏：猪腰、鸭肝、猪肝、鸡心；

3.蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋；

4.豆类及其制品：豆干、豌豆、黄豆、扁豆；

5.蔬菜水果：西瓜、梨子、香蕉、葡萄、茄子、冬笋、木耳、青菜；

6.乳制品：奶酪、豆浆、豆奶、纯牛奶；

7.贝类食物：田螺、蛤、牡蛎、蛏。

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二、宜吃外观色泽为黑色、紫色及带壳类食物

这类食物富含维生素、微量元素、黑色素三大营养元素，其中黑色素可清除体内自由基、抗氧化、降血脂、抗肿瘤等，有利于人体黑色素的生成。

1.外观色泽为黑色、紫色等深色类食物：

黑荞麦、黑米、黑枣、黑木耳、紫菜、海苔、黑豆、黑芝麻、海带、桑椹子、红枣（干）、枸杞；

2.硬壳果类食物：

花生、核桃、赤小豆、葡萄干、竖子、榛子、松仁、板栗。还有哪些食物有助于病情康复？点击了解

 

郑重提醒：饮食只能辅助治疗 并不能治疗白癜风

复大医生表示：虽然改善饮食有助于白癜风的康复，但是不能完全治疗白癜风，患者应以治疗为主，以饮食为辅。根据自身病情，选择适合自己的治疗方法，对症治疗才能早日康复。发病情，问医生自己白斑该怎么治？

 

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