长期以来，大家都在说患上白癜风是忌吃维C的，所以导致很多白癜风患者有一个错误的认识，只要是维生素，就一点都不可以吃，然而这种做法是大错特错的。

　　维生素A是脂溶性维生素，主要存在于动物肝脏、血液和眼球的视网膜中。

　　其主要生理功能是维持健康的视觉功能，有效改善夜盲症、视力衰退，治疗各种眼疾。

　　同时在此提醒，维生素A胡萝卜中含量较大，所以白癜风患者是可以食用胡萝卜的。

　　一： 维生素B可以促进肝脏的代谢和保护饮酒者的肝脏

　　二：维生素B有助于抑郁症的治疗

　　三： 有助于消化

　　四：可以使人年轻

　　维生素E的作用是清除自由基的肌肤自然健康。

　　维生素E较厉害的本领，就是中和自由基，将因日晒、污染、压力产生的自由基消除，保护肌肤组织。

　　还能促进皮肤微血管循环，让皮肤中的血液永远明亮干净，脸色看起来自然红润有活力。