夏季是白癜风高发季，良好的保养能预防白斑扩散，而且保养对白癜风治疗起到很好辅助作用,那白癜风该怎么保养呢?南通复大白癜风医生刘文斌给您详细解答。

　　饮食篇：补充营养 合理膳食

　　1、不可偏食

　　偏食可造成营养失调，可能导致合成黑色素的必需物质相对缺乏。

　　2、增加富含酪氨酸酶食物摄入

　　可多吃含铜矿物质、酪氨酸丰富的食物：动物肝脏、田螺、花甲、杏干、杏脯等

　　尽可能多吃高蛋白的食物 ：肉类、蛋类、豆类、牛奶类等。

　　尽可能多吃蔬菜：胡萝卜、芹菜、茄子等新鲜蔬菜。

　　微量元素一览表

　医生随时告诉你怎么吃?

　　3、少吃或不吃发物、辛辣、刺激性食物

　　少吃辣椒、洋葱、大蒜、咸菜等食物，尤其不宜喝酒

　　4、少吃富含维生素C的蔬菜和水果

　　维生素C是一种抗氧化剂,会阻止多巴进一步氧化为多巴色素,并使已合成的多巴梅被还原为多巴,以致黑色素不合成，如青椒、西红柿、菠萝、橙子等(大部分口感较酸)。

白癜风患者应该怎么补充维生素?

　  刘文斌医生温馨提示：白癜风患者日常合理饮食即可,切勿极端忌食或专吃某种食物，尤其是青少儿患者，处在生长发育阶段，限制饮食没有益处。

　　药物篇：谨慎选择药物,避免损伤皮肤

　　不要滥用激素、免疫抑制类药物，在医生指导下合理用药;

　　避免蚊虫叮咬、外伤、摩擦，洗澡时不可用力搓擦;

　　外出时做好防晒措施，避免长时间、强烈日光暴晒;

　　避免接触化学产品，如果是面部白斑患者，少使用化妆品。

白癜风患者如何做好皮肤护理?

　　生活篇：保持良好心态

　　学会调节情绪，避免焦躁、自卑、压抑等不良情绪;

　　进行适当的体育锻炼，增强体质;

　　建立规律的生活习惯，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

白癜风患者适合什么运动?

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　　南通复大是一家专注治疗效果的白癜风专业医院，医院拥有一批临床经验30年以上的白癜风科学医生，并不断引进先进诊疗技术，提高诊疗效果，已成为百姓推荐的口碑医院，也被社会各界誉为湖南省白癜风专业医院。医院定期开展白癜风医学教授公益来院活动，京沪知名医生联合来院，免去舟车劳顿，让患者在家门口看京沪知名医生。

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